Kopmaca

İnsan Sağlığına Dondurmanın 5 Faydası

  • 11 Temmuz 2019
  • 27 kez görüntülendi.

Bu gün sağlık konusunda sizlere İnsan Sağlığına Dondurmanın Faydası var mıdır? Dondurmanın faydası neler? Sağlık için dondurmanın faydaları neler onlardan bahsedeceğim. Yaz sıcaklarının arttığı şu dönemde tüketimi çok fazla olan dondurmanın sizlere az bilinen 5 faydasından bahsedeceğim. Dondurmanın faydaları nelerdir? Dondurma faydalı mıdır? Şimdi sizlere bunları anlatacağım.

1). Dondurma sağlıklı mineral deposudur. 

Özellikle çocuklarda kalsiyum ve fosfor ne kadar önemli hepimiz bilmekteyiz. Dondurmanın faydaları arasında birde bu özellik dikkat çekmektedir. Kemik gelişiminde olsun büyüme hormonunda olsun çocuklar için dondurma gayet faydalıdır. Ayrıca böbrek taşı düşürmenize yardımcı olmaktadır. Yaratıcı düşünmenize de katkı sağlamaktadır.

2). Dondurmanın içinde Vitamin fazladır. 

Dondurmanın 5 faydası içerisinde en önemli olanlardan birisi de vitamin bakımından zengin olmasıdır. A, B, C, D ve E vitamini bolca bulunmaktadır. Ayrıca B1 (tiamin) B3 (niasin) bulunmaktadır. Bu önemli vitaminlerdendir. Kan dengesini de önemli şekilde korumaktadır. Yani pıhtılaşmasına engel olmakta ve dengeli kalmasını sağlamaktadır.

3).  Enerji vermeden çok iyidir. 

İçerisinde bolca enerji veren mineraller bulunmaktadır. Bu mineraller sayesinde sizler bol enerjiye sahip olabilirsiniz. Karbonhidrat ve yağlar ile de kilo almak isteyenler dondurma yiyerek bunu sağlayabilirler.

4). Kanser riskini azaltır. 

Dondurmanın faydaları arasında birde kansere olan savaşı göze çarpmaktadır. İçerisinde bolca bulunan kalsiyum minerali ile kolon kanserine karşı savaş verecektir. Ayrıca içindeki sütten ise kemiklerinizin güçlenmesine yardımcı olacaktır.

5). Beyni uyarır. 

İçerisinde barındırdığı vitamin ve mineraller ile beyne hemen uyarı vererek mutlu olmayı mutlu yaşamayı sakinleştirici özelliğe sahiptir. İçerisinde bulunan bu vitaminler hormonların harekete geçmesini sağlar ve huzur bulmaya başlarsınız.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ